पार्किंसन रोग से बचाव के उपाय

पार्किंसन हमारे मस्तिष्क से जुडी एक बीमारी है जो आमतौर पर बुजुर्गो में देखि जाती है किन्ही कारणवश यह युवाओ को भी हो सकती है, इस मस्तिष्क से जुडी बीमारी के लक्षण दिखने में काफी समय लग जाता है जिस कारण कई रोगिओं को समय पर इलाज नहीं मिल पाता।

न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर के अनुसार चूँकि यह रोग 60 वर्ष के पार के रोगिओं में देखा जाता है जिस कारण कई दफा इसके लक्षणों को लोग समझ नहीं पाते है।  वह शारीरिक अंगो में कम्पनता, चलने में धीमी गति को बढ़ती उम्र का कारण समझते है परन्तु यह पार्किंसन जैसे गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट (neurology specialist) पार्किंसन से बचने के लिए निम्नलिखित बचाव के उपाय सुझाते है। 

·         खानपान पर खासतौर पर ध्यान दे एवं वसायुक्त भोजन से दुरी बनाकर रखे

·         कीटनाशकों से दुरी बनाके रखे, इनसे हमारी सेहत पर हानिकारक असर पड़ सकता है

·         रोजाना एक्सरसाइज करना हमारी सेहत के लिए लाभदायक हो सकता है

·         तनावयुक्त वातावरण से दुरी बनाये, अत्यधिक तनाव कई बिमारिओ को न्योता देता है।

उपयुक्त उपायों के अलावा समयानुसार शारीरिक जाँच कराये , पार्किंसन के इलाज के बारे में अधिक जानकारी के लिए न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर से  परामर्श करे।

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